HƯỚNG DẪN LÀM SẠCH ĐƯỜNG TIÊU HÓA BẰNG NƯỚC MUỐI BIỂN

Bạn sẽ dễ dàng tìm được những hướng dẫn cần thiết để thực hiện lần lượt các phương pháp làm sạch đường tiêu hóa tại chayphuongdong.com. Hãy cùng mình thực hiện lối sống lành mạnh để bảo vệ và chăm sóc sức khỏe nhé.

LÀM SẠCH ĐƯỜNG TIÊU HÓA BẰNG NƯỚC BIỂN

♦ Để làm sạch đường tiêu hóa bằng nước biển ta cần chuẩn bị:

 

– Muối biển tinh khiết: 2-2,5 thìa cà phê đầy (khoảng 14-18g)

– 1 trái chanh

– 3 ly đựng nước

– 1 thìa cà phê (loại 5ml)

– 1,1 lít nước ấm 35-38ºC

– Vài lát gừng hoặc chanh

♦ Cách làm

–Buổi sáng, sau khi vệ sinh cá nhân xong, tiến hành pha nước muối và uống. Có 2 cách pha:

◊ Cách 1: pha hết muối biển vào 1,1 lít nước ấm, vắt chanh vào (nếu cần), sau đó từ từ uống hết.

◊ Cách 2: chia 1,1 lít nước ấm thành 3 ly nước, pha tất cả lượng muối vào 1 ly và vắt chanh vào. Uống ly nước ấm trước, sau đó uống ly nước muối chanh và cuối cùng uống ly nước ấm ( hoặc uống xen kẽ 1 ngụm nước muối chanh giữa 2 ngụm nước ấm).

– Uống hết trong thời gian 10-15 phút. Sau đó ngậm 1 lát gừng hoặc chanh để giảm cảm giác buồn nôn (nếu có).

– Đi lại thu giãn, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ cho đến khi có nhu cầu cần đi vệ sinh. Sau khi đi vệ sinh khoảng 4-5 lần, hệ thống đường ruột gần như sạch hoàn toàn.

– 1 giờ sau khi đào thải hết, có thể ăn sáng nhẹ với các món ít dầu mỡ.

∗ Lưu ý

Những trường hợp có các vấn đề sau cần cẩn thận, chưa nên làm ngay: bệnh tim mạch; trẻ em và người lớn tuổi có sức đề kháng yếu; phụ nữ có thai và cho con bú; người có các khối u tại đường tiêu hóa; bệnh nan y, lây nhiễm; suy, hư thận (riêng người bị thận yếu, nên sử dụng baking soda và trà mùi tây để cải thiện tình trạng của thận).

Với những người bị trào ngược, viêm loét dạ dày, nhiễm vi khuẩn HP: nên thải độc nhẹ nhàng bằng cofee enema, uống khoáng sét, vỏ hạt mã đề trong 2 tuần trước khi tẩy sỏi.

Đối với người bị huyết áp cao và thận yếu: Thay nước muối biển bằng bột amla.

Tần suất thực hiện:

• Lần đầu nên thực hiện liệu trình này liên tục 7 ngày.
• Hoặc có thể làm ngày thứ 7, Chủ nhật và kéo dài trong 4 tuần.
• Sau đó, duy trì đều đặn 1 tuần làm 1 lần.

Nếu mới làm lần đầu, hoặc khó đào thải: nên pha 3 thìa cà phê đầy muối biển (khảng 21g).

Sau khi uống hết nước muối chanh khoảng 45 phút mà chưa đi vệ sinh được: uống thêm nước ấm, đi lại, tập một vài động tác yoga đơn giản.

via GIPHY

Chỉ dùng muối biển tự nhiên sạch, không sử dụng các loại muối ăn chứa iot, muối tinh luyện.

Hằng ngày, nên uống nhiều nước để thận bài tiết lượng muối còn dư và giúp cơ thể thải độc.

Đối với những người sức khỏe yếu: trước đó chừng 2-4 tuần cần uống nước dừa, nước ép rau củ, bột xanh…  để giúp cân bằng điện giải và tăng thể lực